Kolagén slúži nielen na podporu zdravia kĺbov, ale aj chrupaviek, kostí, šliach a ďalších tkanív. So zvyšujúcim sa vekom naše telo prestáva vyrábať kolagén a preto je vhodná ho doplniť, aby sa predišli bolestiam kĺbov a ďalším problémom s pohybovým aparátom. Kolagén pochádza vo väčšine prípadov zo zvieracích spojivových tkanív, najčastejšie z morských živočíchov, či z dobytka. Najlepšie sa vstrebáva hydrolyzovaný kolagén. Ten prešiel procesom, pri ktorom boli kolagénové vlákna rozštiepené na malé reťazce aminokyselín, ktoré sa ľahko vstrebávajú. V kolagénových produktoch nájdete často aj vitamín C, ktorý je nevyhnutný pri procese tvorby kolagénu v tele. Pre pohybový aparát je najdôležitejší príjem kolagénu II. typu, ktorý sa vyskytuje v chrupavkách a na kolagén I. typu, ktorý je napríklad v kostiach, šľachách a vo väzoch.

Odporucam aj kolagen na klby...najlepsie je ho kupit vo svajciarsku 🙄 🙂