🙂 ja dietnu kolu nepijem zo zasady😉

Treba pouzivat sodu bikarbonu na alkalizaciu vody (1/2 kavovej lyzicky na 1 liter vody). Soda bikarbona je extremne alkalicka. Existuje francuzska lekarska studia, podla ktorej sa lieci rakovina len pouzitim sody bikarbony.

🙂 sodu bicarbonu si daj po opici, neutralizuje zaludocne kyseliny😉

Par klasickych otazok a odpovedi
Otazka: "Moj dedo jedol kazdy den slaninu, klobasu, pil slivovicu a zil do 80tky."
Odpoved: Dedo zil dlho vdaka tomu, ze cely zivot fyzicky pracoval, takze mal velmi silny, robustny organizmus (nam od tukania do klavesnice bicepsy nenarastu), aj na stare kolena sa staral o zvierata a zahradu (fyzicky pohyb rapidne eliminuje toxiny), jedol jedlo ktore bolo pripravene doma, bez prisad a chemikalii, po 60tke zacal mat uz vazne problemy, ale zil do 80tky vdaka modernej medicine, ktora nas sice nevylieci (lebo sa nestara o zdroj nasho problemu), ale udrzi nas ako tak pri zivote.

Otazka: "Potrebujeme naozaj dalsiu dietu, nestaci nam zdravy sedliacky rozum?"
Odpoved: Niekedy si prajem, aby sme mali schopnost analyzovat cuchom alebo chutou, co je pre nas dobre alebo zle. Pravdepodobne sme tuto schopnost mali davno v minulosti, ale sme ju stratili.
Nasa dnesna zivotosprava je vysledkom mentalneho programovania rodicmi, priatelmi, reklamnymi firmami a societou, v ktorej zijeme.
V sedemdesiatych rokoch trpeli na rakovinu a infarkt ludia po 60tke. Sennu nadchu som mal ako jediny na skole. Dnes su chore na rakovinu a infarkty uz aj deti a alergiou trpi kazdy treti skolak. Videl som pripad dvoch obeznych 10-rocnych deti, ktore dostali infarkt a pripad 20-rocneho chalana, ktory dostal infarkt a mal iba miernu nadvahu (nadvaha je jeden faktor, stupen kyseliny zo super-kyslych jedal je druhy faktor).
Takze nieco robime zle. Niekolko prikladov "zdraveho sedliackeho rozumu" :
• • "jedno vajce denne je zdrave" - vajce (aj organicke) obsahuje 38 milionov patogennych organizmov (bakterie, huby, plesne) a telu trva v priemere 3 dni sa zbavit vsetkych problemov sposobenych konzumaciou jedneho vajicka.
• • "mlieko je dobre na kosti" - mlieko obsahuje kyselinu mliecnu. Kyselina (akakolvek) je niciva pre organizmus a aby ju telo neutralizovalo, pouziva vapnik z kosti. Mlieko je jednym zo zdrojov osteoporozy. Vyrobcovia liekov na liecbu osteoporozy su si toho dobre vedomi, preto podporuju mliekarensky priemysel.
• • "ovocny dzus je zdravy" - ovocny dzus (aj nesladeny) predstavuje velku koncentraciu cukru (fruktoza). Cukor (v akejkolvek forme) sa metabolizuje v tele na alkohol. Alkohol v akomkolvek mnozstve nici bunky a narusa biochemicke procesy v tele. Ked vypijeme jeden pohar dzusu, imunitny system je nefunkcny pocas nasledujucich 2-3 hodin. Ovocny dzus ma podobny efekt na organizmus ako slivovica, hruskovica alebo akykolvek iny alkohol.
• • "jedno deci vina denne je zdrave" - alkohol je nicivy v akomkolvek mnozstve. Alkohol je cisty toxin. Je to odpadovy produkt kvasiniek a bakterii, ktory nici bunky a nervove spojenia. Pecen ho metabolizuje na acetylaldehyd (neurotoxin). Pytat sa, ake mnozstvo alkoholu je este zdrave je to iste, ako sa pytat, aka davka arzenu je este zdrava.

Stavba tela bylinozravca (teda aj cloveka):
- Ma stolicky na drvenie rastlin
- Vie zut, sanka sa pohybuje do stran
- Nema pazury
- Tenke crevo ma dlhe - na pomale spracovanie vsetkych zivin z rastlin
- Spi 6-8 hodin denne
- Ma psychologicke nutkanie odtrhnut zeleninu alebo ovocie
• • Jediny zvieraci protein bez negativnych ucinkov na ludsky organizmu je ryba (nie z konzerv).
• • Maso - kuracie, morcacie, hovadzie alebo bravcove maso, ktore je mozno kupit v obchodoch, je plne hormonov, steroidov a antibiotik.
Len pre zaujimavost: polovica svetovej produkcie antibiotik konci v kravach a osipanych. Hovadzie maso v obchodoch je zafarbene na cerveno, aby vyzeralo lepsie. Kuracie prsia su chemicky bielene, aby vyzerali belsie. Kurence sa krmia arzenom, lebo zabija parazity a zabranuje chorobam. Mlieko obsahuje steroidy, rastove hormony, antibiotika a stresove hormony.
• • Salat obsahuje v priemere 50 mikroorganizmov, klobasa 500 000 000 (bakterie, kvasinky, plesen)!
• • Kvoli vitaminu B12 je treba jest 2 krat do tyzdna ryby. V pripade, ze nekonzumujeme ryby, treba brat synteticke vitaminy (www.vegansociety.com).
• • Mlieko - mlieko je jedlo, nie napoj! Mlieko nie je urcene pre ludi! Mlieko je nastavene na zaludocny system telata, aby pribralo za par tyzdnov 100 kg.
Mlieko vytvara toxicky povlak na vsetkych slizniciach - nosom pocinajuc a hrubym crevom konciac. Mlieko sposobuje dychacie problemy, alergie a astmu.
Vacsina ludi nevie spracovat laktozu. Laktoza sa transformuje na kyselinu mliecnu, ktora sposobuje zapaly svalov a klbov (reuma). Aby telo neutralizovalo kyselinu mliecnu, pouzije vapnik z kosti - mlieko sposobuje osteoporozu (notmilk.com). Vyrobcovia liekov na osteoporozu to dobre vedia, preto podporuju mliekarensky priemysel.
• • Z beznej stravy je potrebne vylucit najma:
- bravcove maso - osipane nemaju lymfaticky system, vsetky jedy ostavaju v mase
- kuracie maso - kurence nemaju mocovy system, moc ostava v mase (preto je take stavnate)
- vajicka - 1 vajicko ma 38 000 000 patologickych organizmov (bakterie, plesne, huby, kvasinky), telu trva 3 dni sa zbavit toxinov z jedneho vajicka
• • Zdroj proteinov (bielkovin):

• • OVOCIE sa neznáša so žiadnym iným jedlom! Ovocie treba jest na prázdny žalúdok (strávi sa za 30 min). Ak sa ovocie stretne s čímkoľvek v žalúdku, začne kvasiť a kvasne produkty otrávia organizmus.
• • Načasovanie jedla. Tráviaci systém nepracuje po cely deň rovnako.
RANO: jeme niečo ľahké, lebo žalúdok sa len začal rozbiehať - nekvasený chlieb, ryža, zelenina, polievka. Žiadne proteíny.
OBED: Žalúdok beží na plný výkon od 10 do 15 hodiny. Môžeme jest ťažšie jedla - ryby, tofu, cestoviny, strukoviny, soja.
NASE HLAVNE JEDLO DNA JE OBED A NIE VECERA !!! NAJVIAC SA PRIBERA Z TAZKEJ VECERE!!!
VECER: Zaludok sa zacina postupne vypínať okolo 18 - 20 hodiny. Ak jeme nieco neskor, ostane to v zaludku nestravene az do rana a kvasenie otravi nas organizmus. Je dobre zjest nieco male okolo 17 hodiny, aby sme vecer neboli extrémne hladní. Na večeru jeme len zeleninu, alebo nieco velmi lahke. Treba sa vyhybat proteinom a comukolvek, co obsahuje cukor.
PRESTAVKA MEDZI JEDLAMI: Zaludok potrebuje 2 - 3 hodiny na spracovanie jedla bez vyrusovania. Ak zjeme nieco medzi jedlami, traviaci proces sa porusi a vytvori sa prebytocne mnozstvo kyselin v zaludku.
• • Neprejedat sa! Zaludok potrebuje 1/3 svojho priestoru na miesanie a spracovanie jedla. Ak sa prejeme, zaludok bude vystresovany z napatia a nedostatku priestoru. Spracovanie jedla sa rapidne spomali a jedlo sa prilisnym kvasenim stane toxickym.
• • Spanok - treba ist do postele pred polnocou, spat 7 - 8 hodin. Nase telo je nastavene na udrzbu, cistenie a detoxikaciu od polnoci do 3 hodiny rannej. Ak v tom case nespime, rano sa zobudime unaveni (stale sme toxicki z predosleho dna, lebo udrzba neprebehla).

Pozitivne emocie
• • Negativne myslienky (strach, hnev, depresia) generuju viac kyselin ako akekolvek jedlo!
Rakovina, alergie, astma, mozgove poruchy, reuma - su casto vysledkom negativnych emocii!
• • Aby sme boli zdravi, musime najst dusevnu rovnovahu. Vyborne su meditacie, joga, masaze, mentalny trening (knihy od Tonyho Robbinsa, alebo Kurta Tepperweina)
(www.martinus.sk/knihy/autor/Kurt-Tepperwein)
• • Ako prerusit svoje destruktivne myslienkove pochody?
Destruktivny program: Lahko sa nahnevam, ked so mnou niekto nesuhlasi.
Prerusenie programu: Ked zacnem citit, ze som nahnevany, 3 krat sa zhlboka nadychnem a spomeniem si na 3 veci, za ktore som vo svojom zivote vdacny.
• • Relaxacne techniky - hlboke a pomale dychanie, silou vole si uvolnit svaly, specialne brusne svaly a svaly na tvari. Zatvorit oci a predstavit si seba na nejakom pokojnom mieste - na plazi, vo vani s horucou vodou.
• • Napisat si zoznam veci, ktore ma robia stastnym(nou). Spomenut si na stare konicky, sporty, oblubene miesta.
• • Pozerat komedie, pozitivne filmy, pocuvat dobru hudbu, smiat sa, spievat si, tancovat, robit aerobne sporty - vytvaraju endorfiny (hormon stastia).
• • Spytat sa sam seba: "Bude tato situacia mat nejaky vyznam o rok?", "Mozem sa nieco naucit z tejto situacie?"

mirecek mirecek😢

a vies ze aj na vyrobu piva su potrebne kvasinky?
a ty si nevyrastol na mlieku co?
verim ze pri nic nerobeni mas cas na meditacie....ale kto ti robi masaz😎
a napis si ten zoznam, ktory ta urobi stastnym...
nedavno si tu propagoval vajcia, ake su zdrave....

ked sa nahnevas, po precitani môjho prispevku, tak sa 3x nadychni....

Niekto si môže povedať, že to nie je pre neho, že mu je dosť zima a že na studenú vodu nemôže ani pomyslieť. A práve to je dôvod začať s touto úžasnou metódou. Netreba sa báť. Je to len studená voda. Keď prekonáte prvotný odpor, tak to už pôjde ľahšie a otužovanie sa stane pre vás určitou “drogou“, ale len v dobrom zmysle slova.
Nepíšem o tejto metóde, ako o novinke, pretože tento spôsob prevencie už poznali naši predkovia. Oni ju nielen poznali, ale aj plne využívali. Otužovanie bolo známe už aj v starom Egypte a Ríme.
Je to teda metóda, pri ktorej využívame silu studenej vody. Pri jej aplikácii na na telo, dôjde ku reakcii jednotlivých systémov. Tu si hlavne všimneme cievy. Najprv sa stiahnu (vazokonstrikcia), to je prvá fáza. Keď chladný podnet pretrváva, tak nastáva druhá fáza. Pri nej sa cievy kože roztiahnu (vazodilatácia) a dôjde k typickému začervenaniu kože. Ak by však podnet trval aj ďalej, krvný obeh by sa spomalil a koža by zbledla. Zmeny nastávajú aj pri srdcovej činnosti (spomalenie a prehĺbenie činnosti), zvýši sa krvný tlak, prehlbuje sa aj dýchanie. Nie sú to len tieto zmeny, tie nastávajú v každom systéme v tele. A tu by som chcel upozorniť ľudí so srdcovými problémami, aby s otužovaním začínali veľmi opatrne.
Otužovaním docielime, že naše telo sa stane odolnejšie voči zmenám teploty, posilníme náš imunitný systém a obranyschopnosť tela. Lepšie zvládneme boj proti vírusom, baktériám a iným parazitom, ktoré si na nás brúsia zuby. Tým myslím, že budeme menej náchylní na choroby, ako je napríklad chrípka atď. A ešte niečo hlavne pre dámy. Studenou vodou, ktorú aplikujeme na oblasť lýtok, zabraňujeme vzniku prípadných kŕčových žíl (varixy).

1. Byliny podporujúce sexuálnu činnosť - sezamové semeno,tekvicové semená, chmelový nápoj s medom,žeňšeň,olej z pšeničných klíčkov.
2. Byliny omladzujúce tráviaci systém - kôra z brestu rozomletá na prášok,angelika lekárska,anýz, fenikel obecný, zázvor, listy púpavy, papája, mäta pieporná, harmanček, rebríček obyčajný.
3. Prirodzené čistenie krvi - železo obsahuje strúhaný kokos,mak, pažítka, petržlenová vňať, koreň šťavca, pšeničné klíčky, bôb, sója, melasa,koreň lopúcha.Čerstvé ovocie a ovocné šťavy, surová zelenina skvele prečisťujú krv.
4. Znižovanie zlého cholesterolu - sója a produkty z nej (sójový olej, sójová múka, sójové klíčky,sójový syr -Tofu ), olivový olej.
5. Zápcha a následná autointoxikácia v krvnom obehu je jednou z hlavných príčin starnutia. Preto je potrebné konzumovať ovocie,zeleninu a potraviny obsahujúce vlákninu.
6. Cesnak kuchynský,cesnak medvedí a cibuľa liečia a predlžujú život človeka. Sú prostriedkom na vyhubenie baktérií, majú protirakovinové účinky a sú ochranným štítom proti chorobám.
7. Peľ - zázračná substancia rastlinného pôvodu -je prostriedkom sily,zdravia a dlhého života. Žiadna iná výživa živočíšneho ani rastlinného pôvodu neobsahuje toľko druhov životne dôležitých výživných látok.

hary01:

Niekto si môže povedať, že to nie je pre neho, že mu je dosť zima a že na studenú vodu nemôže ani pomyslieť. A práve to je dôvod začať s touto úžasnou metódou. Netreba sa báť. Je to len studená voda. Keď prekonáte prvotný odpor, tak to už pôjde ľahšie a otužovanie sa stane pre vás určitou “drogou“, ale len v dobrom zmysle slova.
Nepíšem o tejto metóde, ako o novinke, pretože tento spôsob prevencie už poznali naši predkovia. Oni ju nielen poznali, ale aj plne využívali. Otužovanie bolo známe už aj v starom Egypte a Ríme.
Je to teda metóda, pri ktorej využívame silu studenej vody. Pri jej aplikácii na na telo, dôjde ku reakcii jednotlivých systémov. Tu si hlavne všimneme cievy. Najprv sa stiahnu (vazokonstrikcia), to je prvá fáza. Keď chladný podnet pretrváva, tak nastáva druhá fáza. Pri nej sa cievy kože roztiahnu (vazodilatácia) a dôjde k typickému začervenaniu kože. Ak by však podnet trval aj ďalej, krvný obeh by sa spomalil a koža by zbledla. Zmeny nastávajú aj pri srdcovej činnosti (spomalenie a prehĺbenie činnosti), zvýši sa krvný tlak, prehlbuje sa aj dýchanie. Nie sú to len tieto zmeny, tie nastávajú v každom systéme v tele. A tu by som chcel upozorniť ľudí so srdcovými problémami, aby s otužovaním začínali veľmi opatrne.
Otužovaním docielime, že naše telo sa stane odolnejšie voči zmenám teploty, posilníme náš imunitný systém a obranyschopnosť tela. Lepšie zvládneme boj proti vírusom, baktériám a iným parazitom, ktoré si na nás brúsia zuby. Tým myslím, že budeme menej náchylní na choroby, ako je napríklad chrípka atď. A ešte niečo hlavne pre dámy. Studenou vodou, ktorú aplikujeme na oblasť lýtok, zabraňujeme vzniku prípadných kŕčových žíl (varixy).

ako sa otužovali v starom Egypte? napis mirecku

si sa dal na ajurvedu ci co?

...este stale dokazes cloveka prekvapit 🙄

smaja:

si sa dal na ajurvedu ci co?

...este stale dokazes cloveka prekvapit 🙄

sia cicuka😍

zollo:

smaja:

si sa dal na ajurvedu ci co?

...este stale dokazes cloveka prekvapit 🙄

sia cicuka😍

vero 😍