slovaci.at

Diskusia

  1. Index
    2. >
  2. Šport
    3. >
  3. Amalieband
Avatar
darksinia 14.01.2010 15:58 · Príspevkov: 543
chodi tam z vas niekto?
asi zacnem chodit plavat, lebo som to nejak cez sviatky prehnala a mam trochu trable s kolenom (cize behat nemozem skor nieco co setri klby).
no a keby siel niekto tiez by bolo uplne prima.

ale nepiste tu kraviny zas chalani a debilne narazky.

cafte
Avatar
martinmiro 14.01.2010 16:22 · Príspevkov: 112
icondarksinia:
chodi tam z vas niekto?
asi zacnem chodit plavat, lebo som to nejak cez sviatky prehnala a mam trochu trable s kolenom (cize behat nemozem skor nieco co setri klby).
no a keby siel niekto tiez by bolo uplne prima.

ale nepiste tu kraviny zas chalani a debilne narazky.

cafte


amalien bad ma na moj vkus dost studenu vodu, ale inak je to tam v pohode, hlavne s mesacenkou sa to oplati. pokial mas problemy s kolenom ( ale aj bez nich) behanie nieje dobre. najlepsi je crosstrainer, lebo pri nom sa namahaju klby len minimalne. nemas ziadne otrasy celej kostry pri naslapovani ako pri behani. 30-60 minut na crosstrainerovi sa da v pohode zvladnut.
Avatar
darksinia 15.01.2010 09:43 · Príspevkov: 543
mne studena nevadi 🙂 ja sa tam nejdem claptat v teplej vode ale plavat .)crossak mam doma ale to mi nestaci ...potrebujem vice 🙂
ale dik za odpoved ;-)
Avatar
martinmiro 15.01.2010 11:34 · Príspevkov: 112
icondarksinia:
mne studena nevadi 🙂 ja sa tam nejdem claptat v teplej vode ale plavat .)crossak mam doma ale to mi nestaci ...potrebujem vice 🙂
ale dik za odpoved ;-)

crossak som mal doma. nikdy nedosiahnes ten effekt ako v posilovni. uz len to ze su lepsie, ale hlavne atmosfera a ludia. skratka tam ta to viac motivuje cvicit 🙂
a zajdi na Reinprechtsdorferstrasse 46 ba-sports a vypytaj si lipo 6 black, stoji to myslim 59,9 euro , ked sa naneho milo usmejes mozno i 50-55 🙂 najsilnejsi spalovac tukov co existuje a je akurat na hranici legalnosti. akurat k nemu uz nesmies pit ani kavu a colu a nic co obsahuje cofein. ale garantovane zhodis, este nebudes citit hlad,akurat budes musiet viac zachod cistit,lebo to farbi stolicu do zeleno-cierna. ale je to bomba vec. spalis tym nesmierne kalorie. k tomu este si kup tekuty carnitin od biotech, ma to tam za 19,9 eu, ale za 16 ti ho da. a miesto sirupu a malinoviek a spol, si kup hypotonicky napoj tiez by ti to mal na 15 euro spustit z 20. urobis z toho 50 litrov minimalne superchutneho napoja, plneho vitaminov, ale zioadne kalorie a bombasticka chut ako keby si pila dzus. doporucujem jablko hruska, alebo pomaranc .
Avatar
darksinia 15.01.2010 11:39 · Príspevkov: 543
no miro 🙂 ja potrebujem zhodit max tak 3-4 kilecka 🙂 hihi 🙂)))) to zas az tak drasticky nemusim ..🙂
Avatar
martinmiro 15.01.2010 11:47 · Príspevkov: 112
icondarksinia:
no miro 🙂 ja potrebujem zhodit max tak 3-4 kilecka 🙂 hihi 🙂)))) to zas az tak drasticky nemusim ..🙂


no nebude to praveze drasticky 🙂

tak si kup lipo 6 X , je lacnejsie a slabsie k tomu mozes vsetko.
[Naposledy editoval martinmiro, 15.01.2010 11:48]
Avatar
carodejnica 15.01.2010 11:47 · Príspevkov: 371
iconmartinmiro:
icondarksinia:
mne studena nevadi 🙂 ja sa tam nejdem claptat v teplej vode ale plavat .)crossak mam doma ale to mi nestaci ...potrebujem vice 🙂
ale dik za odpoved ;-)

crossak som mal doma. nikdy nedosiahnes ten effekt ako v posilovni. uz len to ze su lepsie, ale hlavne atmosfera a ludia. skratka tam ta to viac motivuje cvicit 🙂
a zajdi na Reinprechtsdorferstrasse 46 ba-sports a vypytaj si lipo 6 black, stoji to myslim 59,9 euro , ked sa naneho milo usmejes mozno i 50-55 🙂 najsilnejsi spalovac tukov co existuje a je akurat na hranici legalnosti. akurat k nemu uz nesmies pit ani kavu a colu a nic co obsahuje cofein. ale garantovane zhodis, este nebudes citit hlad,akurat budes musiet viac zachod cistit,lebo to farbi stolicu do zeleno-cierna. ale je to bomba vec. spalis tym nesmierne kalorie. k tomu este si kup tekuty carnitin od biotech, ma to tam za 19,9 eu, ale za 16 ti ho da. a miesto sirupu a malinoviek a spol, si kup hypotonicky napoj tiez by ti to mal na 15 euro spustit z 20. urobis z toho 50 litrov minimalne superchutneho napoja, plneho vitaminov, ale zioadne kalorie a bombasticka chut ako keby si pila dzus. doporucujem jablko hruska, alebo pomaranc .



😱 😱 ...myslím, ze to s tou syntetikou prehánas...👎 👎
Avatar
darksinia 15.01.2010 11:50 · Príspevkov: 543
co ja viem .....ja si dam to plavanie a necham cukor a cokolady bokom :-D
ale uz mam osobu ktora so mnou bude chodit do badu 🙂 👍 👍
Avatar
martinmiro 15.01.2010 12:03 · Príspevkov: 112
iconcarodejnica:
iconmartinmiro:
icondarksinia:
.



😱 😱 ...myslím, ze to s tou syntetikou prehánas...👎 👎


heh, keby si ty vedela ze co za sracky su vo veciach co jes, tak by si si kupila ranc a vsetko si dopestuvavas sama...
Avatar
darksinia 15.01.2010 12:06 · Príspevkov: 543
tez pravda 😂 😂 😂 ale naco riskovat zdravie ked je zatial v poriadku ? :p
Avatar
martinmiro 15.01.2010 12:19 · Príspevkov: 112
icondarksinia:
tez pravda 😂 😂 😂 ale naco riskovat zdravie ked je zatial v poriadku ? :p


tam neriskujes zdravie vobec. ja som od mojich 17 rokov chory nebol a to mam za chvilu 31
Avatar
darksinia 15.01.2010 12:24 · Príspevkov: 543
ale zlato kazde telicko reaguje inac a druha vec ze ty rodit nebudes nikdy a zena ktora sa chysta o rok dva otehotniet..tak no sorry...ale toto odmietne kazdy normalny zdravy lekar 🙂
ved to ma vedlajsie ucinky a hlavne zeny su na toto citlive 🙂 ja som uz tie dve kg aj tak zhodila 🙂 neni problem mat dolu aj dalsie :-p :-) na kolko mam dost disciplinu a nehladujem
Avatar
bambocha 15.01.2010 13:00 · Príspevkov: 1878
ja som tam bola včera, paráda, čo všetko sa deje pod vodou 😛
Avatar
darksinia 15.01.2010 13:03 · Príspevkov: 543
boa tie vase narazky 😂 😂 😂 nadrzane slovenske forum 😍 😍
Avatar
bambocha 15.01.2010 13:17 · Príspevkov: 1878
icondarksinia:
boa tie vase narazky 😂 😂 😂 nadrzane slovenske forum 😍 😍


proste si pláveš (nemseriozne? 😊 ) 😊 ...ozaj, vodu som vam nechala 😉
[Naposledy editoval bambocha, 15.01.2010 13:26]